■健康運

あちこちに不調を抱えやすい上半期。ただ、あなたの場合痛みを我慢しすぎてより悪化させてしまうことに問題があります。身体の不調を感じたら早めに薬を飲んだり、身体を休めるなど対処すること。また、冷えから免疫力が下がり病気を招く気配も。例年より寒さ対策を万全にして。ダイエットはジョギングや岩盤浴、ホットヨガがオススメ。骨盤や背骨のゆがみを矯正するなども吉。

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