■健康運

2月、3月は免疫力が低めに。寝不足が続くと一気に体調を崩すかも。また、甲状腺や扁桃腺など、咽喉周辺の病気に罹りやすい暗示が。乾燥だけでなく、ハウスダストなどにも気を配り、清潔な環境を築きましょう。また、カルシウム不足にも気をつけて。ダイエットは、糖質を抑えたり、便秘にならないよう腸内環境を良くすることで成果を得られます。生姜や柑橘系のフルーツがラッキーフード。

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